中学生集体“8”字跳长绳教学探微

作者：石光玉

来源：中学教学参考, 2021, (36): 23-24.

• “8”字跳长绳
• 技术动作
• 运动条件
• 感知觉

体育教师应集中全班学生学练"8"字跳长绳的注意力,激发不同水平学生学练"8"字跳长绳的兴趣。文章对"8"字跳长绳的进绳时机、进绳速度、起跳时机、起跳动作、起跳位置、出绳速度、出绳距离以及积极准备下一次入绳等内容展开论述,以期教师能够丰富"8"字跳长绳的练习形式,抓住"8"字跳长绳的技术要点,提高学生的学练效率与质量。