某省男子赛艇运动员身体成分影响因素的研究

作者：向刚锐

来源：体育世界(学术版), 2019, (12): 97-54.

DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.12.060

• 有氧训练
• 力量训练
• 体成分

合理的体成分往往会对运动员的运动成绩具有重要的影响。本文为研究影响赛艇运动员体成分的影响因素,通过任意选择某省7名赛艇运动员作为受试者,并进行为期四周常规训练的跟踪。研究发现四周的力量训练和有氧训练增加了四肢肌肉含量特别是对上肢肌肉含量的增加具有显著性差异(p<0.05)同时能显著的降低运动员的身体脂肪含量和体脂率(p<0.05),且在体脂率降低的同时伴随有躯干部位肌肉含量的降低(p<0.05)和整体瘦体重的下降。