<正>个人内耗是指一个人因内心活动纠结而使自身的思想、行为偏离个人目标，进行无谓的活动，最终导致心理焦虑、身体疲惫、行动失败的现象。阳明心学治愈个人内耗的启示是：立志、诚意、知行合一。治愈个人内耗，从源头出发，需立正志。立志不应盲目，不应将权势、地位、钱财等外物作为根本志向。偏爱外物，以私欲为志，终是无源之水，无本之木。立正志，当从自己身心出发。如此则是正本清源，则是合乎人性、天理。
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