本文是一篇学生个体辅导的关于职业生涯规划迷茫的日常工作典型案例。高校低年级学生入校后出现生涯规划迷茫,迷茫期又存在着固定的发作时间点,如何利用好这个时间关键点做好学生的学业帮扶和社会实践活动引导是目前低年级学生面临的普遍问题。指导学生运用时间管理的艺术,以行为养成为重点,有利于帮助学生抵御"空心病",也值得教育者工作参考。