科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
<正>在心理门诊，我每天都会接诊很多因为焦虑就诊的人，闲暇时间，总结了焦虑的一些特点，你的焦虑从何而来？让我慢慢地跟你聊，焦虑是什么意思呢？可能我们对此都不陌生，比如说一个小孩子突然找不到妈妈了，会大声哭喊和四处寻觅，这就是焦虑！再比如说，明天就要考试了，可是你还有一个很重要的问题没有搞明白，那种心中忐忑不安、六神无主的状态就是焦虑！马上要到千人舞台上演讲，那种呼吸急促、心里像揣着只小兔子似的窒息感也是焦虑！如果更具体地给焦虑下一个定义，该如何描述我们这个老朋友呢？《心理学大词典》是这样定义焦虑的：个人预料会有某种不良后果或模糊性威胁将出现时产生的一种不愉快的情绪，特点是紧张不安、忧虑烦恼、害怕和恐惧，可以伴有出汗、颤抖、心跳加快等反应。
-
单位辽宁省精神卫生中心
