五禽戏健身研究进展

作者：孙朋; 程付; 何晓慧

来源：体育科技文献通报, 2018, 26(10): 152-154.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2018.10.063

• 五禽戏
• 健身
• 健康

本文系统检索了中文以及英文五禽戏开展的健身研究的方法与结果,文献显示了五禽戏健身多集中于心血管系统、力量柔韧运动素质以及骨质疏松预防治疗、身心健康等方面进行研究。研究对象局限,覆盖范围过窄,方法学质量较低,未来趋势进一步揭示五禽戏的健身价值,扩大健身对象范围,规范动作技术与运动负荷标准,研究、制订适合于不同人群的五禽戏运动。

• 单位
  安徽省体育科学技术研究所