将功能性体能训练应用到散打训练中有着非常重要的意义。在对散打运动员身体素质提升的过程中,可以根据不同的散打运动员身体素质提升需求,而采取不同的功能性体能训练组织方式,且在散打运动员身体素质提升的过程中,不会受到场地与器材等方面的影响。散打运动员身体素质提升中采取功能性体能训练的方式,可以激发运动员的训练潜能,使散打运动员的身体素质得到提升。
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