意念放松在体育运动训练中的运用

作者：林锋

来源：知识窗(教师版), 2018, (03): 38-39.

• 意念放松
• 体育运动训练

意念放松是一个新型概念,主要是指人的一种思想意识。将意念放松运用到体育运动训练中,能够达到刺激运动者神经冲动和细胞活动、加快血液循环、促进新陈代谢、排除身体废物等作用。基于此,本文分析和探讨了意念放松在体育运动训练中的实际运用。

• 单位
  泉州医学高等专科学校