<正>睡眠,这项会伴随我们一生的活动占据了人生中大约三分之一的时间。与职场奋斗、经营家庭和发展兴趣这些实现人生价值的活动相比,睡觉看似是可以被牺牲的,但曾经精力旺盛的少年,几乎无一例外长成了白天靠咖啡因续命、夜晚辗转反侧"报复性熬夜"的成年人。晚上睡不着,白天醒不了,"睡眠障碍"这一从工业文明孵化出的现代症候,
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