让行动成为前进的方向——用行为活化训练提升学生学习效能的案例

作者：梁婵; 梅青

来源：中小学心理健康教育, 2019, (32): 31-34.

• 行为活化训练
• 学习效能
• TRAP模型
• 日常行为记录表

个案是一例学习效能低下的高中生,采用行为活化(BA)的系列训练进行辅导,从日常行为记录表开始,找出消极行为的TRAP模型,使用价值树等方法对模型进行分析,找到突破点,并排除障碍落实计划。训练过程中使用焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、学业参与度量表、心理弹性量表以及自我效能感量表进行了前后测,结果发现训练效果非常显著。行为活化训练对专业要求不高,易操作,短程高效,而且适合团体进行,是一种值得推广的提升学生学习效能的方法。