要长寿先“肠寿”

作者：江太发

来源：家庭医学, 2019, (06): 37.

<正>在人体器官中,肠道不只是负责食物加工的场所,还是身体系统的中心,更是人体的第二"大脑"。当人体处在休息状态时,肠道仍在运动,除参与消化吸收食物外,还参与身体内其他器官功能的调节,包括影响人类的情绪。肠道还是人体最大的排毒器官,肩负着人体大部分的排毒任务,并帮助人体抵御疾病。另外,肠道的寿命是随着生理年龄增长,以及肠道内菌群分布变化的阶段反应来做参考的。一旦肠道有益菌群的平衡被打破,癌症、肥胖症、代谢综合征、肠道功能失调、口臭、过敏及牙龈炎等疾病便会接踵而至。因此,要想长寿必须先做到"肠寿"。