高三学生在经历了十年寒窗苦读,等待的就是高考能金榜题名。高考承载了众多家庭的期望与幸福,事关学生的未来发展。因此,高三学生的心理压力较重,有的学生会出现消极、抑郁、暴躁、自暴自弃等负面情绪。作为高三班主任,帮助学生减轻心理压力责无旁贷。知己知彼方能百战百胜,减轻学生的心理压力也要对症下药,首先明确何为心理压力,其产生的原因是什么,做了充分的准备才能采取适当的方法为学生减压。基于此,提供了一些减压的方法和建议,希望对广大高三师生有所帮助。
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