吃米和吃面的人,到底有什么不一样?

作者：马苏

来源：财富生活, 2018, (20): 78-81.

<正>俗话说:疾病都是吃出来的身体好不好?长寿还是折寿?与日常饮食密不可分很多我们熟悉的常见食物营养特性大不同你可千万别吃错啦～吃米vs吃面南方人习惯吃米,认为吃米养人不生病;北方人不服气,认为自小吃面条、馒头长大,身材结实又高大。肠胃不好的人,觉得喝汤吃面更养胃,而也有人坚持认为喝粥吃饭,才更好消化。其实,作为主食来讲,大米和面食营养成分并无太大差异。只是由于饮食