试析田径教学训练中体能训练的关键技巧

作者：徐林

来源：田径, 2021, (12): 40-41.

• 田径教学训练
• 体能训练
• 技巧

田径训练所包括的内容很多,但其中最基础的就是体能训练,当运动员的体能达到相关要求之后,才可以开展其他的训练活动,在训练当中才会取得显著的成果,同时还可以有效地避免运动受伤等情况。而在开展田径教学的时候,需要设计科学的训练方法,坚持循序渐进、因材施教的原则,提高体能训练的质量和效率。