大寒冬尽春生，养生要注意这些

作者：柳澄

来源：人人健康(医学导刊), 2022, (02): 41.

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大寒是一年节气之末,气候寒冷干燥,起居要注意保暖,预防冻疮、心脑血管病、呼吸系统疾病。大寒也是"冬藏转春生"的重要时机,在进补方面要顺应季节的变化,为迎接春天做准备。