焦虑是影响英语听力水平的重要情感变量之一。为有效缓解新生听力焦虑的问题,以动态系统理论为理论依据,选取700名不同高校大一新生为研究对象,运用问卷调查法和访谈法从三个不同维度,即环境因素、语言因素和学习者因素,对其听力焦虑程度展开调查。结果表明:考场环境、英汉语言差异、学习者自信心不足、听力策略缺失等因素会导致听力焦虑。鉴于此,未来可以从精选语言材料、夯实语言基础、提供听力策略指导等方面提升新生听力水平,缓解其听力焦虑。