一堂好的、完整的体育课,放松活动是必不可少的。放松活动是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。然而由于多种因素的干扰,放松活动不够完整,干扰了体育教学目标的达成,也使学生不能够得到良好的调整。本文试图以问卷调查法为主对放松活动的达成与否以及为何没有进行放松活动的原因和解决的办法进行研究。