《寿世传真》的官窍导引法是一种结合形体运动、呼吸吐纳、意念为一体的锻炼方式，通过牵引抻拉肢体，刺激局部穴位，激发脏腑经络内在机能。本文将《寿世传真》中的目功、舌功、口功、齿功、鼻功及耳功六个导引法归纳为官窍导引，将其动作拆分细化，经研究发现其操作不仅对官窍疾病有预防及治疗的作用，而且有利于脏腑、经络调理，能使五脏调和，气脉通畅而达到养生功效。
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