60秒强身计

作者：周铭

来源：健与美, 2021, (09): 24-27.

<正>提升身体素质是一项综合工程,一些多快好省式的积极举措,能在短时间内就能完成,用来促进健康,何乐不为。妙用牙线牙齿的两侧是食物残渣和细菌聚集并造成问题的地方。如果普通牙线很难清理干净,就尝试用水牙线(又称冲牙器),它能通过高压水的力度将牙齿表面、牙龈、牙缝深处的污垢冲刷掉。