体能是影响排球比赛成绩和技战术发挥的关键因素.为提高排球运动员的体能训练效果,采取文献资料等研究方法,对高校排球运动员体能训练中面临的困境进行研究。结果显示:提高教练员和运动员对体能训练的正确认知,制定均衡与全面的体能训练方案,以运动员的基本特征为依据制订针对性训练方案,注重对体能训练过程的监控,提高教练员的专业素养和创新体能训练的手段和方法,可以有效提高高校排球运动员的体能训练效果。
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