体能训练是高校田径成绩提高的有效保障,体能训练能够有效加强学生的运动力量、耐力、速度和灵敏度,能有效提高学生的心理素质,同时还能预防运动损伤。因此,把握训练要点,科学提升高校田径的体能训练尤为重要。文章对当前大学田径体能训练中存在的问题进行分析,提出高校田径体能训练的实施方法及提升策略,旨在为科学开展高校田径体能训练提供参考。
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