体育教学的最终目标是激发学生参与各项体育运动的积极性,培养学生终身体育的意识与行为习惯,提高学生的身体素质,进而发展德智体美综合发展的人才。在体育课程的教学过程中,只有科学合理的训练体系才能够实现这样的目标。无论是运动不足还是过量运动都会对学生造成一定的影响,因此探讨体育课程中合理化训练体系的应用具有非常重要的现实意义。
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