体育教学中以培养自主锻炼为核心,激发自主锻炼意识,练就自主锻炼方法,形成自主锻炼习惯,促进学生身心发展。小学体育课程应该从激发学生运动兴趣出发,以培养学生终身体育意识为基本目标,重视自主锻炼的方式,为增强学生的体能提供方法。将自主锻炼意识渗透到学生的日常生活中,筑牢终身体育意识。