为帮助学生快速掌握体育技能，提高学生的体能素质，各种田径训练活动正在被引入初中体育课堂当中。但对于初中体育教学活动来说，学生的体能素质存在差异，部分学生运动能力较差，直接导入高强度、长周期的体能训练计划可能会适得其反，降低学生参与田径训练活动的热情。构建完善的训练体系，对学生的田径训练强度进行控制，才能发挥田径训练活动的最大价值。
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