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摘要
IMG田径学院成立于2002年，经过十余年的发展，现已成为世界培养青少年和职业田径运动员最成功的训练基地。文章运用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、实验法，搜集IMG训练理念与方法对绥化市8名U18男子运动员进行8周次实验，运用IMG准备活动方法与常规准备活动方法分别受试于对照组与实验组。结论：运用IMG训练方法进行准备活动可以使运动员在进行专项比赛、专项速度训练中运动表现发挥到极致，P值<0.05。
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单位牡丹江师范学院
