<正>青春期(初中阶段)会使中学生形态、生理和心理等发生较大的变化,是一个充满矛盾,很不稳定的时期。在这个时期学生的身体发育的发展过程是波浪式的,学习兴趣不断分化,进入青春期的少年生长发育和新陈代谢过程加剧,但知识尚未成熟,情绪亦不稳定。身体的健康包括人体各部位或器官的发育与功能的完善。它主要包含身体的形态、机能、以及智力等方面的健康。通过体育游戏可以使身体得到锻炼,拉伸身体的肌肉、韧带,提高身体的柔韧性
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