青少年足球运动员功能性体能训练原则及方法

作者：寇全祥; 罗莉

来源：中国体育教练员, 2019, 27(04): 55-57.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2019.04.016

• 功能性体能训练
• 青少年足球
• 原则
• 训练方法

分析足球运动员的体能特点和功能性体能训练的具体训练目标,认为青少年足球运动员应重视功能性体能训练,提出以功能性体能训练结合有球训练进行青少年足球训练的思路,探讨功能性体能训练的应用原则及具体方法。