运动和节食对肥胖者体成分、糖尿病和心血管疾病指标影响的文献分析

作者：**阳; 李丽丽; 王兴; 王光旭; 刘国荣^*

来源：上海医学, 2020, 43(04): 238-244.

DOI：10.19842/j.cnki.issn.0253-9934.2020.04.010

• 减肥方法
• 体重
• 糖尿病指标
• 心血管疾病指标

目的系统评价节食、运动和综合(节食+运动)减肥方法对肥胖个体体重、体成分、糖尿病和心血管疾病指标的影响。方法通过检索PubMed、Cochrane Library、史蒂芬斯数据库(EBSCO) host、Science Direct、WOSTM核心合集和中国学术期刊全文数据库(CNKI)等数据库,收集节食、运动和综合减肥方法对肥胖个体干预的随机对照试验。使用Cochrane偏倚风险评估工具对纳入文献进行方法学质量评估,应用ReMan 5.3.5和GPower 3.1软件进行数据处理和检验效能评价。结果共纳入文献33篇,纳入总样本量2 918例;其中低偏倚风险文献19篇,中等偏倚风险10篇,较高偏倚风险4篇。研究结果显示,综合组肥胖个体体重降低程度高于节食组和运动组(P值均<0.01)。节食组BMI、腰围、体脂量(FM)、FBG、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)的改善效果均优于运动组(P值均<0.05),而运动组抑制肥胖个体瘦体重(LBM)降低和提高最大摄氧量绝对值(VO2max)的效果均优于节食组(P值均<0.05)。综合组BMI、FM、瘦素、胰岛素抵抗(HOMA-IR)、TG等指标的改善效果均优于节食组和运动组(P值均<0.05)。结论综合干预(节食+运动)的减肥效果优于单一节食或运动减肥。运动可抑制节食减肥对机体造成的负面影响,促进节食减肥对肥胖个体糖尿病和心血管疾病因子的改善作用。

• 单位
  上海工程技术大学; 上海立信会计金融学院; 上海体育学院; 上海政法学院