顺应天时，入秋以后这样吃

作者：潘永

来源：大众健康, 2019, (09): 76-77.

<正>入秋之后,人们要结合天时风大、燥热、多雨水等特征,在饮食方面做出适当的调整。有道是"年年岁岁花相似",可是对于季节来说,并非每年都一样。秋天已至,今年不仅雨水较多,且天气闷热,养生又该如何顺应天时?针对节气特征,人们在饮食营养上应该注意什么?

• 单位
  广东省佛山市中医院