“双减”政策要求学生具有更强的自主学习能力,其中学习自控力作为非智力因素对学习自主能力影响显著。基于调查和实践,通过对小学生学习自控力的现状进行分析,结合影响学生学习自控力的因素提出提升小学生学习自控力的有效策略,包括提升自我意识,培养学生自我反思能力;提升课堂教学质量,激发学生学习内驱力;学会调节情绪,促进学生保持良好的学习状态;创设支持性学习环境,培养学生良好的学习习惯;增强学生的时间管理能力。