目前,我国学生体质正逐年下降,只有在中小学教学的过程中适当运用适能训练方式,也就能够有效地提升中小学体育课堂的教学质量。本文主要运用文献法和访谈法来分析国外中小学体能训练课程的作用,并分析其内部的优点。争取能够通过结合我国教学的现状来更好地取长补短,这样自然能够总结出适应我国中小学体能发展的主要策略。本文分析将体适能训练方法融入中小学体育课堂的发展策略,希望能够给大家更多的参考性意见。