<正>睡眠质量的好坏和人们的生理、心理以及工作能力都密不可分。当今社会,人们的睡眠质量日趋低下,已成为重要的公共卫生问题之一。世界卫生组织将每年的3月21日定为世界睡眠日,目的就是提醒人们关注睡眠健康。人是形、气、神相统一的生命体,而老年人气血衰退,冬季阴寒,温暖舒适的睡眠对于老人来说尤其重要。那么,老人冬季睡眠有哪些注意事项呢?
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