春节饮食勿伤身

作者：李艳鸣

来源：解放军健康, 2018, (01): 32.

<正>新春佳节期间,人们阖家团圆,走亲访友,举杯欢庆,稍不注意,极易导致急性胃肠道疾病发生。特别是一些疾病患者,更应坚持健康饮食,以免加重病情。糖尿病患者要管住嘴坚持合理控制摄入总热量,平衡膳食,定时定量进餐,少量多餐,使血糖得到控制。少油少盐,清淡饮食。合理搭配,谷物为主。不以鸡鸭鱼肉代替谷