学生运动水平的高低和体能训练密切相关。在小学体育体能训练中，教师要优化家庭作业，培养学生的锻炼习惯。为更好地增强学生的体能，在小学体育教学中，教师在布置体能类作业时，要遵循科学性、安全性、创新性原则，围绕速度、柔韧、力量等运动能力设计作业内容，并围绕课程标准，设计游戏式、竞赛式、协作式等多种形式的体能家庭作业。
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