食补叶酸要注意这些问题

作者：郑何

来源：人人健康(医学导刊), 2022, (23): 50.

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叶酸是胚胎发育过程中不可缺少的营养素，对准妈妈来说十分重要。补充叶酸首先应采用食补的方法，多吃富含叶酸的食物，注意不要与酒精、维生素C、茶叶等同服，不可过量补充。