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摘要
<正>班主任幸福时刻：我喜欢现在的自己晚自习，我在讲台上记录今天的3件“小确幸”，学生们安静有序地做作业，看到他们认真投入的状态，自己也在慢慢觉察反思。以前我总是一遍又一遍地提醒“你怎么又迟到了”“为什么黑板还没擦”“为什么作业没交齐”“不要打瞌睡”“抬头，看黑板”“不要走神”“不要讲话”“不要抄作业”……我意识到不能再这样了，我要让自己拥有松弛感，找到情绪管理的秘诀，学会换位思考，发挥自我优势。虽然有时还是会emo、内卷、有些丧、想躺平，但我相信自己可以做到。哲学家尼采说：“任何不能杀死我的，都会使我更强大。”
