研究了挖掘机操作技术和挖掘机实操训练科目及其考评内容,综合分析了实操设备损耗、培训机时分配、能源消耗等与实操成本密切相关的因素,提出了基于专用教具的挖掘机操作手培训方法,以危险程度、技术难度为依据,科学划分实操课目,应用电驱动挖掘机、施工用燃油型挖掘机和VR虚拟现实教练机分层次、分阶段配合完成实操训练,缩短了培训周期,节约了培训成本,提高了实操培训的针对性,提高了经济效益。