<正>听说,一个普通的苹果约含1亿个细菌。这是真的。一个苹果确实含有上亿个细菌。但你不用太担心,因为这些细菌中只有很少的部分是致病的,而大多数则是无害的,甚至是有益的,比如很多人都爱的益生菌。这些有益的细菌进入我们的肠道,能让肠道菌群平衡,保持肠道菌群的多样性。如果你只吃苹果的果皮和果肉,那你就会错过90%的细菌,因为它们大多藏在你不吃的苹果核里。