摘要

体育是大学教育中的公共必修课程,是提高大学生身体素质的必要途径,身体的强健素质才是学习与工作的基石。高校为满足社会人才需求,并为体育课程可以达到最理想的效果,学校对体育课程进行探索改革,创新出拓展训练的新型教育模式,拓展训练与传统体育课程有很大差异,相较于传统课程更加灵活、趣味性、实践性更高,学生自主参与性也被大大提高,进而有利于全面提高大学生的身体健康素质。