你真的了解自己的情绪吗？——探索情绪的秘密

作者：杜晓燕

来源：中学生博览, 2023, (36): 50-53.

<正>【设计理念】高一学生正处于青春期,是情绪体验变得更加丰富的时候，这些不同的情绪能让他们的精神世界变得丰富多彩。可是有些学生缺乏对情绪的正确认识，认为“高兴”“快乐”这些积极情绪是好的，“愤怒”“悲伤”这些消极情绪是不好的，他们无法看到消极情绪可以给自己带来成长。本节课通过情绪故事分享和小组讨论分析，帮助学生正确认识情绪，引导他们发现每种情绪都有其积极面和消极面。