摘要

<正>甜柠檬效应:心理学术语,来源于《伊索寓言》:有只狐狸原想找些可口的食物,但遍寻不着,只找到一个酸柠檬,这实在是一件不得已而为之的事,但它却说“这柠檬是甜的,正是我想吃的”。常用于比喻个体在追求预期目标失败时,为了冲淡自己内心的不安,百般提高已实现的目标价值,从而求得心理平衡的做法,这其实是一种自我安慰。甜柠檬效应运用得当可以消除心理紧张、缓和情绪,减少矛盾和冲突,但适度的自我安慰不等于消极懈怠,要懂得把握当下,学会利用现有资源把事情做成。