青少年女子曲棍球运动员赛前过度训练特征及对策研究

作者：武斌; 樊晋华; 张斌; 冯连世; 盛蕾

来源：沈阳体育学院学报, 2013, (04): 110-113+121.

• 青少年
• 曲棍球
• 过度训练
• 特征
• 对策 young player
• hockey
• over-training
• characteristic
• countermeasures

采用血细胞计数法、化学发光法、体质测试法、电阻抗法等,对备战江苏省第十七届运动会的21名青少年女子曲棍球运动员全年各主要训练阶段的生理生化指标及运动能力进行了系统的监测和分析。结果认为:1)冬训效果较好,运动员身体机能及运动能力全面提升,说明教练员冬训掌控能力较强。2)赛前有明显的过度训练症状,其特征为运动员生理生化指标及身体素质和专项能力指标长时间处于低迷状态,伤病增多,教练员训练计划不能正常实施。分析原因与赛前对青少年运动员技战术期望值过高,从而导致训练要求过高,赛前专项训练和无氧训练负荷比例过大,在体能消耗大及心理压力大的情况下,运动员一段儿时间内过度疲劳而得不到有效恢复。建议:教练员要...

• 单位
  江苏省体育科学研究所; 枣庄科技职业学院; 国家体育总局体育科学研究所; 无锡科技职业学院