花样跳绳项目体能训练特征研究分析

作者：丁旭飞

来源：当代体育科技, 2023, 13(30): 35-37.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2023.30.010

• 花样跳绳
• 体能训练
• 特征
• 研究

该文通过文献资料法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，对山西省花样跳绳队备战“中华人民共和国第十四届学生运动会”花样跳绳比赛中的训练特征进行分析研究，得知在准备期、比赛期和恢复期各阶段的训练内容及特点，及其对训练结果产生的影响。提出花样跳绳队在体能训练中存在的问题、对策与建议，并运用到训练实践。希望对其他地区的训练队能有借鉴和帮助作用。