益生菌知识知多少

作者：薛钢; 黄娟

来源：建筑工人, 2021, 42(10): 62.

<正>所谓益生菌是指有利于人们身体健康的微生物。但多吃益生菌到底能不能让人的身体更健康呢?人体皮肤表面以及与外界相通的腔道(如呼吸道、口腔、肠道、生殖泌尿道等)都存在着数量庞大的微生物菌群。这些微生菌群是人类在长期的进化过程中为适应环境变化而产生的,他们与人类有着共生的关系,并为人体健康发挥着重要的作用。