为科学地引导老年人进行体育锻炼,文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法以及数理分析法等研究方法,从老年人参加体育锻炼的动机、项目类型、了解程度、场所、进行体育锻炼的形式五个方面入手,调查上饶市信州区老年人体育锻炼的现状。研究发现,江西省上饶市信州区老年人的体育锻炼项目较为单一且专业程度不高,其锻炼意识和方式还有待加强。基于调查结果,文章提出三条建议:一是要更加注重科学锻炼知识的宣传;二是要加强对社会体育指导员的培训;三是要建立老年人运动协会。
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