近些年在大学英语教师群体中"职业倦怠"日益成为突出的心理问题。尽管这一问题的产生有着复杂的客观原因,但对于教师群体而言这些外部原因既无法选择又不可改变。由此,教师必须以自身为中心和出发点进行自我调适。本文从"教师自主"视角,从大学英语教师职业中的"自由"与"束缚"两个维度阐释如何通过增强"自主"意识,提高"自主"能力来消除职业倦怠并最终实现自身发展。
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