核心力量作为力量素质中的一部分,逐渐被人们重视,核心力量训练也成为体育领域人民讨论的热点话题。本文结合网球运动的项目特点,以及核心力量训练的特征,探讨网球核心力量训练的特点,理论联系实际,总结较为先进的新兴训练方法,以期能对网球人群进行核心力量训练做一指导。
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