瑜伽是一项古老又新潮的运动,它对身和心都有着较大的影响,教育价值也颇高。本文从瑜伽功能的角度解析瑜伽的教育价值,构建体式分类;从课程定位、教学内容、教学模式、教学方法等方面进行思考,探索适合高职院校瑜伽专业选修课程的教学。