靶向体能训练对初中生耐力素质的促进作用研究

作者：张国林

来源：青少年体育, 2023, (01): 39-41.

• 靶向体能训练
• 初中生
• 耐力素质
• 促进作用

少年强则中国强，体育强则中国强。初中生正处于身体发育的关键时期，提高初中生体能素质是非常重要的。基于此，本文对靶向体能训练对初中生耐力素质的促进作用进行分析，旨在提升初中生的体能训练效果，并为学校提供关于靶向体能训练的策略与建议。