近些年,随着高考压力的不断增加,越来越多的体育高考生通过合理化的训练进入高校学习相关体育专业的学习,成功地完成了大学梦。本文通过查找文献综述和发放调查问卷的方法,对教练员和体育高考特长生在日常的训练过程中的训练方法进行调查和研究,主要对训练过程中运用核心力量训练方法过程中出现的不合理因素和问题,以及对于体育特长生所带来的各种各样的不确定因素进行论述。最终,为教学改革当中的体育特长生训练过程提供相关理论依据。